Archive: 2022
Ciepło, cieplej, najcieplej: opowieść o wełnie
Jesienią jesteśmy świadkami spektakularnych przemian w naturze: łagodność września, kolory października i coraz więcej mroku i zimna w listopadzie. O tej porze roku powroty do domu są prawdziwą przyjemnością. Książka, herbata i koc – wymawiane jednym tchem – w sezonie jesiennym stają się synonimami hedonizmu. Nadszedł czas na wełnę!
Nocna zmiana – o wpływie dobrego snu na jakość życia
Przesypiamy ⅓ swojego życia. Czas, w którym smacznie śpimy nie jest jednak stanem pasywnym, ale momentem niezbędnej regeneracji całego organizmu. Jak spać, aby rano czuć się wypoczętym? Poznajcie fascynującą sekwencję faz snu i proste zasady, które pozwolą Wam zrozumieć zależność pomiędzy jakością snu i jakością życia.
